全体师生：

    冬去春来，乍暖还寒，近期正是流行性感冒、诺如病毒等传染病的多发季节，病毒大多通过呼吸道传播，也可通过直接接触和胃肠道等途径传播。为做好预防，守护师生身体健康，校医务室做出以下预防提示：

    一、注意个人卫生和防护，保持学习生活场所干净卫生，戴口罩、勤洗手、勤消毒，少去人员密集场所，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

    二、加强锻炼，作息规律，保持充足的睡眠，增强自身免疫力。

    三、合理安排饮食，少吃辛辣油腻食物，多饮水，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果。提倡喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净。

    四、室内定期开窗通风，保持空气流通，餐厅、教室、宿舍等公共场所定期用84消毒液消杀，必要时可采取紫外线消毒进行预防。

    五、应尽量减少与病患接触，如发现有发热、头痛、咽痛、流涕、干咳、腹泻和肌肉酸痛等不适症状，应尽快就医，早发现、早治疗。

    如需消毒用品，可及时与后勤处联系领取。电话0371-85303218

    特此提示！

郑州工商学院医务室

2023年3月2日